Jumat, 04 Oktober 2019

Tips dan Trik Mendapatkan Voucher Pulsa Gratis dari Blibli.com

 
Tanya Nahti - Jujur saja, meskipun mayoritas orang saat ini tidak begitu membutuhkan pulsa karena adanya smartphone. Bermodalkan kuota internet, smartphone bisa digunakan untuk menjalin komunikasi dan informasi dengan mudah.

Namun tetap saja, dalam beberapa kondisi, pulsa sangat diperlukan. Sebut saja, menelpon orang tua di kampung yang belum menggunakan smartphone, untuk digunakan dalam kondisi mendesak saat paketan internet habis, pulsa untuk membeli paket internet, dan sebagainya.

Tidak perlu galau, jika kita termasuk salah satu orang yang enggan beli pulsa, masih ada cara untuk mendapatkan pulsa secara gratis. Caranya cukup mudah dan dijamin 100% berhasil, saya sendiri adalah pelakunya, yang langganan dapat Voucher Pulsa gratis dari Blibli. 

Penasaran bagaimana tips dan triknya? Yukk simak penjelasan di bawah ini!

Amunisi yang perlu disiapkan
Ada beberapa langkah untuk mendapatkan pulsa gratis. Pertama, kita harus memiliki web/blog berdomain TLD atau Top Level Domain, seperti .com, .net, .co.id, dan sebagainya. Pastikan blog yang kita miliki sudah memiliki rating yang baik dan index yang optimal di mesin pencari.

Sebagai rekomendasi, pastikan tampilan blog kita SEO friendly. Artinya blog kita memiliki tampilan yang ringan, tapi sudah cukup baik dari segi fiturnya. Perlu diketahui, tampilan blog akan menunjang pengalaman terbaik pengunjungnya.

Daftarkan Blog ke Partner Blibli
Cara berikutnya, ialah mendaftarkan blog yang kita miliki ke partner Blibli, yaitu Blogpartner.id. Web tersebut merupakan platform yang mengajak para blogger yang telah mendaftar untuk mereview topik-topik yang sudah ditentukan.

Review yang telah dibuat, selanjutnya dipublikasikan ke blog kita dengan diberikan backlink yang sudah ditentukan. Format reviewnya cukup mudah, hal mana pola penulisan diserahkan sepenuhnya kepada blogger, dengan catatan tetap membahas topik utama, sebanyak minimal 500 kata.

Artikel yang sudah dipublikasikan di web kita, selanjutnya kita share ke sosial media, seperti Facebook dan Twitter. Selain memang disyaratkan oleh platform, cara ini juga cukup efektif untuk menarik para pengunjung. 

Berikutnya, URL postingan tersebut kita kirim ke platform untuk ditinjau oleh tim/admin. Tidak begitu lama, berkisar 1-3 hari, hasil tinjauan akan kaluar. Jika tidak ada revisi, maka admin akan langsung memberikan Voucher Pulsa senilai 150 ribu rupiah. Sedangkan apabila ada permintaan revisi, maka kita hanya perlu melakukan perbaikan sedikit bagian yang perlu dibenahi pada review kita.

Sebenarnya kunci agar review kita agar lekas diterima tanpa revisi ada pada kualitas penulisan. Selain struktur kata yang baik, blogger sangat dilarang melakukan plagiasi, melakukan copy-paste review orang lain tanpa menyertakan sumber dan sedikit editing.

Cara Menukarkan Voucher Pulsa
Setelah kita berhasil mendapatkan kode voucher, langkah terakhir yaitu menukarkannya. Sebaiknya, guna memudahkan penukaran voucher, kami sarankan melalui aplikasi Blibli, bukan web. Karena fitur aplikasi lebih instan dan banyak kemudahan serta optimalisasi.

Apabila kita belum punya aplikasinya, bisa download di Playstore bagi pengguna Android. Setelah aplikasi ready, berikutnya buka aplikasi dan pilih menu “Pulsa”. Karena nominal vouchernya 150 ribu rupiah, maka kita bisa menukarkannya dengan pulsa 200 ribu rupiah, dikarenakan syarat pembelian minimal 160 ribu. Artinya, dari pulsa 200 ribu yang hendak kita beli, 150 ribu dari vocher, kita tinggal membayar 50 ribu saja.

Keren kan! Bayangkan saja kita diberikan kesempatan untuk mereview topik sekali saja seminggu, sebulan kita bisa miliki pulsa 800 ribu rupiah. Tentu saja dengan cara yang mudah. Namun jika kita tidak memerlukan pulsa, kita bisa tukarkan dengan semua produk Blibli dengan syarat dan ketentuan yang berlaku.
Read More

Selasa, 17 September 2019

Menilik Kampung Gelgel, Kampung Umat Islam Tertua di Bali

Source: beritagar.id

Tanya Nahti - Apabila disebutkan nama “Bali”, maka yang terlintas di benak ialah tempat wisata, komunitas umat Hindu, dan Pure. Tentu saja, karena Bali memang terkenal dengan wisata pantainya yang mendunia, sekaligus menjadi daerah berpenduduk mayoritas Hindu.

Namun, tahukah anda, di Bali terdapat kampung-kampung muslim dengan ciri khasnya. Meski berbeda keyakinan, kerukunan tetap terjaga satu sama lain. Salah satu kampung muslim itu bernama kampung Gelgel.

Kampung Gelgel terletak di Kecamatan Klungkung. Untuk menuju kampung ini, kita bisa menggunakan rute dari arah selatan Denpasar, melewati perempatan jalan yang di tengahnya berdiri patung (yang kononnya) prajurit Kerajaan Gelgel zaman dahulu. Dari perempatan itu, kita akan langsung disambut oleh menara masjid Nurul Huda, yaitu masjid tertua di Bali.

Kampung muslim Gelgel merupakan kampus istimewa di Bali. Tercatat sejarah panjang dan kebudayaan yang luhur di sana. Aku yakin, anda semua akan takjub membaca uraian di bawah ini yang membahas lebih detail tentang Kampung Gelgel.

Sejarah Kampung Muslim Gelgel
Menurut kisah yang diyakini warga setempat, kampung ini bermula dari kunjungan Raja Gelgel I, Ketut Dalem Ngulesir ke Kerajaan Majapahit. Sekembalinya Raja Gelgel ke Bali, sang raja dikawal oleh prajurit-prajurit dari Kerajaan Majapahit. Setibanya di Kerajaan Gelgel, prajurit-prajurit Kerajaan Majapahit memutuskan untuk menetap di sana, dan mendapatkan izin dari paduka raja mereka.

Sebagai bentuk terima kasih dan penghormatan, diberikanlah para prajurit itu tempat tinggal di sebelah timur kerajaan oleh Raja Gelgel. Tidak cukup di situ, Raja Gelgel juga membangunkan masjid sebagai tempat para prajurit itu, masjid itu diberi nama Nurul Huda.

Prajurit-prajurit itu mulai melebur dengan masyarakat. Mereka menikahi perempuan-perempuan setempat sebagai ladang dakwah penyebaran ajaran Islam. Akhirnya, kian waktu, komunitas muslim semakin besar, menjadi Kampung muslim Gelgel.

Keistimewaan Kampung Gelgel
Kampung Gelgel menyajikan nuansa yang khas akan kerukunan sebagai pilar kehidupan. Kampung ini dihuni oleh kurang lebih 350 keluarga atau berkisar 1000 orang, yang tetap harmonis meskipun warga sekitar mayoritas beragama Hindu. Meski demikian, perlu diketahui, penyebaran Islam di pulau Bali bermula dari kampung kecil ini.

Hal paling menarik di Kampung Gelgel, ialah untuk maju menjadi kepala desa, haruslah ia yang beragama Islam. Peraturan ini termaktub pada peraturan desa setempat yang disepakati bersama. 

Sebagai kampung muslim, peraturan semacam itu sah-sah saja. Bahkan jika kita telusuri laman web kampung Gelgel, visi dan misi desa begitu Islami. Hal mana, upaya meningkatkan keimanan dan ketaqwaan kepada Allah diletakkan pada misi pertama sebagai pilar paling utama.

Masjid Tertua di Bali
Masjid Nurul Huda, masjid bersejarah di kampung Gelgel itu menurut catatan sejarah, sudah dibangun pada abat ke-14 Masehi. Selain menjadi central ibadah umat Islam Gelgel, masjid tersebut turut andil sebagai pusat penyebaran dakwah Islam di Bali.

Sebagaimana masjid-masjid tua bersejarah lainnya, masjid Nurul Huda berkali-kali direnovasi agar masjid tetap nyaman difungsikan dan terawat. Meski berkali-kali dipugar, tetapi bentuk aslinya yang khas masih tersemat. Tampak dari depan, sebuah menara masjid di bagian kiri bangunan yang gagah, menjulang kurang lebih 17 meter tingginya.

Jika anda ingin mengembangkan bisnis, Jakarta menjadi tujuan yang tepat mengingat Jakarta sebagai Ibukota sekaligus pusat ekonomi. Namun, jika anda ingin melihat wajah Indonesia, akan keragaman budaya, maka Bali merupakan destinasi yang tepat. Untuk itu, jangan ditunda lagi, segera pesan tiket pesawat Jakarta Bali. Sesekali perlu lah kita berhenti sejenak dari kebisingan kota, untuk bersua dengan ragam budaya di Bali.

Rencanakan perjalanan dengan baik. Bila perlu jadilah story teller. Catatlah peristiwa dan sejarah penting dari setiap perjalanan untuk disampaikan kepada khalayak sebagai khazanah keilmuan yang bermuatan historis. Untuk itu, anda perlu membawa alat tulis dan kamera di setiap perjalanan.

Perihal tiket pesawat, anda juga harus pilah dan pilih. Pastikan anda memilih penyedia (agen) tiket pesawat murah. Bukan perhitungan sih, tapi, apabila kita mendapatkan tiket pesawat yang murah, hemat uangnya bisa dialihkan untuk hal lain sewaktu perjalanan.

Pegipegi bisa menjadi pilihan yang rekomended dan terpercaya. Anda bisa booking tiket pesawat via aplikasi Pegipegi langsung di Smartphone. Enaknya di Pegipegi, banyak promo tiket pesawat. Bookingnya mudah dan banyak pilihan maskapai penerbangan. Juga dengan banyaknya metode pembayaran yang tersedia seperti via ATM, Internet dan Mobile Banking, atau cash via Alfamart dan Indomart, akan semakin memudahkan kita melakukan transaksi.

Selamat mengunjungi pulau yang penuh keragaman budaya. Jangan lupa, pulang dari Bali membawa Pie Susu dan Kacang Disko untuk oleh-oleh keluarga di rumah. Hehehe
Read More

Senin, 09 September 2019

Sistem Kerja Telinga Sebagai Indra Dengar


Mengatasi gangguan pada pendengaran bisa disesuaikan pada tingkat keparahannya. Namun jika tingkat gangguan lebih besar dan mendekati tuli, maka penderita tidak bisa disembuhkan melalui cara medis, melainkan bisa menggunakan alat bantu dengar. Dari sekian banyaknya tipe dan nama alat bantu dengar yang ada di pasaran, tentunya akan membuat Anda merasa kebingungan ketika memilihnya.

Cara kerja telinga cukuplah ringkih, khususnya pada bagian telinga dalam. Sebab itu, jika Anda mendengarkan suara yang sangat keras, maka hal ini akan berpengaruh pada indra pendengaran Anda. Hal terparah yang dapat dialami yaitu mengalami kehilangan pendengaran secara permanen. Hindari juga mengunjungi tempat yang memiliki suara keras, seperti konser musik, club, pabrik atau lainnya.

Jika Anda belum mengetahui bagaimana sistem kerja dari telinga, simak ulasan berikut ini mengenai cara kerja telinga sebagai indra pendengaran, yaitu:
  • Anda bisa melihat dari segi bentuk daun telinga, bentuk inilah yang memiliki kegunaan sebagai pengumpil gelombang suara serta sebagai penyalur telinga sampai dengan ujung gendang telinga.
  • Gelombang suara inilah yang nantinya akan menggetarkan bagian gendang telinga maupun tiga tulang telinga yang ada di bagian tengah. Setelah itu getaran akan dihantarkan untuk menuju ke relungan di bagian dalam, yaitu seperti kantong yang berisi dengan cairan balutan tulang.
  • Telinga juga dapat membedakan antara jenis suara yang berbeda, hal ini dikarenakan adanya sistem limbik, sehingga menjadikan otak bisa menentukan pada suara mana saja yang perlu untuk diperhatikan dan suara mana yang perlu diabaikan. Contohnya saja, orang tua yang akan menghampiri anaknya ketiak sedang menangis, dan akan mengabaikan anak ketika mendengar suara anaknya bermain.
  • Kita memiliki dua telinga yang bermanfaat untuk mencari sumber dari suara, sedangkan telinga tidak akan mendengarkan sura melalui kedua telinganya.
  • Otak hanya bisa mengerti pada satu informasi saja pada satu waktu yang bersamaan.
  • Kedua telinga lebih cenderung digunakan untuk mendengarkan suara stereo, sehingga Anda harus lebih berhati-hati ketika mendengarkan suara yang cukup keras, karena hla ini bisa menyebabkan kerusakan pada gendang telinga.
Suara yang keras bisa menimbulkan kerusakan pada organ pendengaran dan hal ini bisa menimbulkan gangguan pendengaran. Sebab itu, menjaga sistem pendengaran harus dijaga dengan sebaik mungkin. Selain itu, melalui informasi cara kerja telinga seperti di atas bisa menambah ilmu pengetahuan Anda seputar indra pendengaran yang dapat mendengarkan jenis suara apapun.
Read More

Rabu, 14 Agustus 2019

Keuntungan Beli Tractor Head Mitsubishi Baru Di Dealer Resmi

 
Dari sekian banyak produk Mitsubishi Fuso yang bisa anda pilih, Tractor Head tetap menjadi salah satu primadona. Pasalnya Large truk satu ini memang terbukti lebih tangguh dalam membawa bobot yang besar dan bisa diandalkan di segala medan. Karenanya jangan heran jika distributor resmi Mitsubishi fuso senantiasa menjadi destinasi favorit bagi mereka yang terjun dalam bisnis yang membutuhkan alat transportasi tangguh.

Bagi anda yang berencana untuk melakukan pembelian produk Mitsubishi satu ini. Kami sangat merekomendasikan anda untuk melakukan pembelian di distributor resmi yang banyak bertebaran. Bukan tanpa alasan, ternyata ada beberapa keuntungan yang akan anda dapatkan pada saat anda melakukan pembelian di distributor resmi seperti ini.
loading...

Mendapatkan Garansi Mesin
Keuntungan pertama yang akan anda dapatkan jika anda melakukan pembelian mitsubishi di dealer resmi adalah garansi mesin. Pasalnya setiap kendaraan yang keluar dari dealer resmi seperti ini adalah baru dan belum digunakan secara konsumtif. Karenanya bagi anda yang ingin mendapatkan mobil truk mitsubishi dengan mesin yang masih orisinil, distributor tractor head mitsubishi adalah solusinya.

Mendapatkan Hak untuk Layanan Service 24 x 365 hari
Keuntungan lain yang akan anda dapatkan pada saat anda mebeli di distributor resmi adalah hak untuk mendapatkan layanan service 24 x 365 hari atau satu tahun penuh di seluruh service center resmi mitsubishi yang tersebar di semua pelosok negeri. Jadi tidak usah khawatir meskipun anda berada di daerah yang kurang ramai sekalipun. Mitsubishi telah mempersiapkan hal ini jauh haru sebelumnya.

Kemudahan dalam mendapatkan sparepart
Selain menyediakan service center dengan teknisi yang berkualitas, Mitsubishi juga memberikan anda kemudahan dalam mendapatkan berbagai jenis sparepart yang anda butuhkan untuk mengembalikan performa kendaraaan anda. Tentunya sparepart ini sudah teruji keasliannya dan didapat langsung dari vendor resmi Mitsubishi.

Peluang Untuk endapatkan Berbagai Promo, Bonus dan Diskon Menarik
Elain poin poin yang sudah kami paparkan di atas, perlu anda tahu juga kalau dealer resmi Mitsubishi akan memberikan berbagai promo dan bonus menarik untuk anda yang melakukan pembelian di dalamya. Bahkan jika anda beruntung, anda bisa mendapatkan cashback dalam nominal yang besar saat melakukan pembelian secara cash.

Read More

Kamis, 08 Agustus 2019

Inilah Kandungan Nutrisi Bermanfaat Dalam Susu Evaporasi


Tanya NAhti - Agar lebih tahan lama dan juga awet susu segar umumnya akan diolah lagi menjadi berbagai macam produk makanan. Salah satu diantaranya adalah dengan dipanaskan dalam suhu tinggi dan menciptakan produk susu evaporasi. Mungkin banyak yang sudah tidak begitu asing dengan istilah yang satu ini. Jenis susu tersebut umumnya banyak sekali dikreasikan dalam pembuatan produk makanan ataupun minuman. Selain sebagai penambah cita rasa, maka juga berguna untuk menambah kandungan gizi pada makanan.

Susu yang satu ini umumnya dijual di pasaran dalam berbagai macam bentuk, mulai diantaranya yang masih cair, maupun sudah diolah kedalam bentuk lainnya dengan ditambahkan dengan gula atau glukosa, ini lebih dikenal dengan produk susu evaporasi atau SKM. Lalu sebenarnya nutrisi apa sajakah yang terdapat dalam produk susu tersebut? Berikut yang hendaknya Anda ketahui, yaitu:

1. Protein
Kandungan protein yang ada dalam produk susu segar yang telah di evaporasi ini memang cukup tinggi. Setidaknya dalam 30 ml jumlahnya maka ada sekitar 2 gram protein, senyawa yang sangat bagus dalam pembentukan sel-sel tubuh yang baru.

2. Kalsium 
Jangan khawatir karena proses pemanasan susu tersebut tidak akan menghilangkan kandungan senyawa kalsium yang ada di dalam susu. Kandungan kalsium yang ada di dalamnya bahkan dapat dikatakan begitu tinggi. Dalam 30 ml produknya mengandung setidaknya 80 mg kalsium. Sehingga dengan mengkonsumsi secara rutin bisa memenuhi kebutuhan kalsium harian tubuh.
loading...

3. Bagus untuk diet
Bagi yang tengah berdiet bisa menambahkan susu ini di dalam produk makanan atau minuman Anda, namun pilihlah jenis yang plain dan rendah kandungan lemaknya atau tidak disertai dengan gula. Sehingga bagus untuk diminum saat tengah menjalankan program diet.

Susu evaporasi sekaligus bubuk coklat ini bisa dengan mudah Anda dapatkan di pasaran dalam berbagai pilihan merk, namun karena jenisnya sendiri sangatlah banyak atau beragam, maka dianjurkan bagi Anda untuk lebih selektif dalam membeli, sesuaikan dengan kebutuhan, ingat bahwa tidak semuanya sehat untuk tubuh.
Read More

Selasa, 30 Juli 2019

5 Jenis Makanan Ini Harus Ada di Piringmu Saat Masa Kehamilan


Selamat atas kabar baik tentang kehamilan anda! Sekarang sudah ada si kecil di dalam perut anda yang harus anda jaga kesehatannya. Makanan yang anda makan akan sangat mempengaruhi kesehatan dan juga perkembangan janin di dalam kandungan anda.

Jangan lupa untuk tetap mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi agar si kecil ternutrisi dengan baik. Berikut ada beberapa makanan yang bernutrisi dan dapat membantu dalam menjaga kesehatan anda dan juga si kecil.

1. Ikan salmon
Ikan salmon banyak mengandung omega 3, minyak esensial yang terdiri dari DHA (Docosahexanoic acid). Hubungan antara DHA dan kecerdasan sangat erat, karena DHA berperan penting pada bagian abu-abu otak, atau bagian otak yang berkaitan dengan kecerdasan.

Mengkonsumsi ikan salmon pada masa kehamilan akan membuat anak ternutrisi dengan DHA dan membantu perkembangan otak si kecil.

2. Ikan kod
Ikan kod mengandung banyak iodium yang bermanfaat dalam membantu perkembangan sistem saraf dan otak pada si kecil. Bahkan, adanya kandungan iodium pada ikan kod juga ternyata dapat mencegah bayi lahir tuli atau memiliki gangguan mental.

3. Sayuran dan buah-buahan
Pada saat kehamilan, ada beberapa penyakit yang dapat mendera sang ibu, termasuk sembelit. Mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan sebagai obat sembelit dan susah buang air besar alami dapat membantu ibu hamil dalam meredakan sembelit.
loading...

Selain itu, dengan mengkonsumsi sayuran juga dapat membantu dalam pencegahan keguguran, kelahiran prematur pada bayi, dan juga gangguan saraf dan kelainan sumsum tulang belakang pada bayi.

4. Makanan yang mengandung Vitamin C tinggi
Makanan yang mengandung Vitamin C sangat anda butuhkan saat kehamilan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga agar tubuh ibu hamil tetap sehat selama masa kehamilan berlangsung.

Makanan yang mengandung vitamin C tinggi contohnya adalah tomat, kiwi, brokoli, dan juga jeruk.

5. Makanan yang mengandung Vitamin D tinggi
Vitamin D yang khasiatnya hamper sama dengan kalsium yaitu menguatkan tulang dan gigi baik sang ibu maupun si kecil menjadi makanan yang wajib dikonsumsi ibu hamil pada masa kehamilan. Makanan yang menjadi sumber vitamin D adalah telur, susu, daging merah, dan juga ikan.
Read More

Selasa, 25 Juni 2019

Diet dengan Susu


Tanya Nahti - Susu sangat identik dengan lemak. Tidak heran, karena susu mengandung lemak yang cukup tinggi. Apalagi susu nabati yang berasal dari hewan. Akan tetapi tahukah anda mengenai susu diet? Susu ini adalah susu yang diperuntukkan untuk orang-orang yang ingin menurunkan berat badan. Kandungannya pastinya berbeda dengan susu pada umumnya. 

Susu Khusus untuk Diet
Diet adalah lifetstyle. Diet bukan berarti anda ingin membuat tubuh anda menjadi kurus, akan tetapi diet akan membantu anda memiliki tubuh yang lebih sehat. Salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah memakan makanan rendah kalori. Sama halnya dengan susu untuk diet, susu ini memiliki kalori lebih rendah dari susu biasanya. 

Susu untuk diet memiliki nama lain susu rendah lemak. Beberapa susu rendah lemak memiliki kadar lemak yang berbeda-beda. Ada yang mempunyai kadar lemak 1 persen, 2 persen, atau malah kadar lemak 0 persen. Susu yang tidak mempunyai kadar lemak sama sekali memiliki nama lain yaitu susu skim. 
loading...

Pada susu rendah lemak yang mempunyai kadar lemak 1 persen didalamnya mengandung kurang lebih 127 kalori. 127 kalori tersebut berisikan 13 miligram kolesterol, dan 2 gram lemak jenuh. Sementara untuk susu yang memiliki kadar lemak 2 persen mengandung 139 kalori. Di dalamnya terdapat 22 miligram kolesterol, dan 4 gram lemak jenuh.
Manfaat Mengkonsumsi Susu Rendah Lemak

Meskipun kadar lemak dalam susu rendah lemak ini tinggi, akan tetapi jenis ini masih bisa dibilang susu enak. Rasanya tidak kalah enak dengan meminum susu biasa. Anda mungkin bingung manfaat susu rendah lemak apa saja yang akan dirasakan. 

Manfaat yang didapatkan  setelah meminum ini adalah berat badan bisa turun. Kandungan vitamin D yang ada pada susu ini mampu menurunkan dan meluruhkan lemak-lemak yang menempel pada tubuh. 

Manfaat lain yang anda dapatkan ketika mengkonsumsi minuman ini adalah dapat mengatur tekanan darah dengan baik. Kandungan protein dan kalsium yang ada didalamnya mampu mengotrol tekanan darah pada tubuh. Apabila anda rutin mengkonsumsinya maka anda akan terhindar dari penyakit stroke.
Read More

Rabu, 22 Mei 2019

Mau Sukses Saat Diet? Inilah Dia Beberapa Tips yang Bisa Anda lakukan


Ketika memiliki berat badan berlebih, setiap orang tentu akan berusaha mati-matian untuk menurunkan berat badannya dan mencapai kondisi berat badan yang ideal. Maka, tak heran jika berbagai program diet pun dicoba untuk menyukseskan hal tersebut. Selain itu, ada pula beberapa tips untuk menyukseskan diet yang bisa Anda lakukan sehari-hari. Berikut ini beberapa diantaranya:

Perbanyak konsumsi air mineral
Agar dapat menyukseskan upaya menurunkan berat badan, Anda dapat memperbanyak konsumsi air mineral setiap harinya. Air mineral dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan karena akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Selain itu, mineral yang ada didalam air tersebut juga dapat memberikan manfaat yang baik untuk tubuh kita. 

Air mineral juga dapat membantu proses metabolisme tubuh, meningkatkan kerja ginjal, membuang racun dalam tubuh, menjaga kesehatan kulit dan membantu kinerja otak. Sehingga, Anda bisa mencegah konsumsi makanan terlalu banyak dan menurunkan berat badan secara perlahan lewat proses yang sehat melalui konsumsi air mineral yang lebih banyak setiap harinya.
loading...

Mengonsumsi makanan berserat
Konsumsi makanan perlu diperhatikan betul saat Anda menjalankan program diet. Anda bisa memilih makanan dengan kandungan serat yang banyak didalamnya. Beberapa makanan yang kaya serat antara lain seperti alpukat, pisang, pepaya, brokoli, jagung sampai kacang polong. Selain dapat membantu proses penurunan berat badan, mengonsumsi makanan yang kaya akan serat juga memberikan manfaat lainnya. 

Beberapa manfaat lainnya yakni seperti membantu proses detoksifikasi tubuh, menurunkan kolestrol, membersihkan saluran pencernaan, menjaga kesehatan usus, mencegah endapan lemak pada pembuluh darah, mengendalikan gula darah dan memperlambat penyerapan glukosa. Sehingga, Anda bisa mendapatkan banyak manfaat selain berat badan yang turun dengan konsumsi makanan yang kaya akan serat.

Agar nutrisi dalam tubuh tetap sempurna, sebaiknya lengkapi juga asupan harian dengan mengonsumsi susu diet. Sebab, manfaat susu diet tidak hanya berguna untuk melengkapi nutrisi melainkan juga mendukung program diet yang tengah Anda jalani. Sehingga, tubuh tetap sehat walau berat badan Anda berkurang.
Read More