Selasa, 19 Maret 2019

Kata Kata Lucu dan Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan


Tanya Nahti - Kata kata lucu menghiasi hidup kita sehari-hari. Bukan tanpa sebab, pasalnya hal tersebut dapat membuat diri tertawa karena merespons humor yang ada. Lebih dari itu, tertawa juga disinyalir bisa membuat tubuh sehat lewat sejumlah faktor penting.

Anda boleh menjalani hari dengan berbagai macam aktivitas yang padat. Namun tanpa canda tawa bersama keluarga, pasangan, kerabat hingga orang-orang terdekat, kegiatan rutin tersebut bakal terasa membosankan. Jadi, jangan lewatkan hari tanpa tertawa ya!

Berbicara soal kesehatan, tertawa diketahui dapat mengurangi stres dan kepenatan yang bisa saja melanda setiap hari. Maka  dari itu, tak ada salahnya membagi kebahagiaan pada orang sekitar dengan melontarkan kata-kata lucu yang amat menghibur.

Apa saja manfaat tertawa bagi kesehatan lewat kata kata lucu? Simak faktanya sebagai berikut:
loading...

- Sistem Pertahanan Tubuh Lebih Baik
Tertawa diketahui dapat meningkatkan sistem pertahanan tubuh karena Anda berhasil mengatasi stres secara mudah. Lewat hal tersebut, bukan tak mungkin jika kuman, bakteri serta virus penyebab infeksi dapat ditangkal lewat pertahanan tubuh yang kuat.

- Kadar Gula Darah Terjaga
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa orang yang tertawa akibat merespon kata kata lucu atau menonton film komedi, memiliki kadar gula darah stabil daripada orang yang tidak tertawa. Senada dengan fakta di atas, sistem pertahanan tubuh diketahui berpengaruh akan hal ini.

- Mudah Mencapai Relaksasi
Kembali merujuk pada studi, disebutkan bahwa setelah tertawa, tubuh seseorang akan menjadi lebih mudah mencapai relaksasasi. Saat berhasil mencapai titik tersebut, Anda akan hadir sebagai pribadi yang tenang, jauh dari emosi, serta lebih mudah untuk tidur.

- Kemampuan Memori yang Mumpuni
Faktanya, orang yang gemar akan hal-hal bersifat humor dan tertawa memiliki kemampuan memori yang lebih baik dan mumpuni ketimbang ynag kaku serta serius. Tahap relaksasi serta kekebalan sistem pertahanan tubuh adalah faktor di balik kondisi ini. 

Masih ragu dengan kata kata lucu dan efeknya yang menimbulkan tawa? Yuk, biasakan dengan hal-hal bersifat humor agar hidup Anda tidak melulu serius setiap hari. Selamat mencoba!


EmoticonEmoticon